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L’Under 17 in ritiro a Campitello Matese [foto e video]

La nostra Under 17 è in ritiro a Campitello Matese dal 3 al 10 settembre agli ordini di Mister Riccardo Pompei. Due le sedute al giorno di allenamento concentrate sull’attivazione motoria, sulla cura delle andature, lavoro di rinforzo addominale e incremento del tono muscolare. Si lascia poi spazio di circa 25 minuti per partita “a tema”. A seguire lavoro aerobico. La giornata si chiude poi con una “partita libera” con una grande attenzione alla attività di defaticamento.